Las Rabietas

Amo a mi hijo con toda el alma, pero debo reconocer que últimamente esta poniendo a prueba mi salud mental. Que gran virtud es la paciencia, ojalá creciera en los árboles. En toda esta experiencia de ser madre he aprendido a ceder. Quiero ser comprensiva y mantener mi autoridad sin necesidad de llegar a extremos. ¿Cómo logro esto cuando tengo a mi hijo haciendo la peor rabieta del mundo, gritando,llorando y golpeándose la cabeza contra el piso? rabietas-y-niños[1]

Doctor Carlos Gonzales ayudaaaa

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Carlos González: “Hay que tratar a los niños con cariño y respeto”

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Cuando nos convertimos en padres, nuestro mundo vive una auténtica revolución y nos surgen cientos de dudas: lactancia materna o biberón, colecho o cuna, muchos o pocos brazos… En la Charla selenita de esta semana hablamos de crianza con el famoso pediatra Carlos González, que considera que la clave reside en no tener miedo a demostrarles todo el amor que les tenemos.

Carlos González es padre de tres hijos, autor de numerosos libros sobre la crianza y la alimentación infantil, como “Bésame mucho” o “Un regalo para toda la vida”, y fundador y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna.

Imagen del pediatra Carlos González

Carlos González, pediatra y escritor.

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Ser Madre

Hace poco una amiga acaba de convertirse en madre de una hermosa bebita. Fui a visitarla a la clínica , cuando todo era paz y amor. Pasaron dos semanas ,volví a conversar con ella y me dijo : “A veces siento que ya no puedo más”.

Ser madre no es fácil. Todo esto me hizo recordar las primeras semanas con mi gordito.

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Mi hijo tenía un día de nacido y mi madre me dijo : “Aprovecha en descansar  que luego no podrás”, sonaba amenazante. El día que regresé a casa comprobé la sabiduría de mamá, ya no habían enfermeras atentas, ya no más desayuno/almuerzo/cena a la cama , solo llanto, pañales y pezones adoloridos. Continue reading

Viajando con mi bebé II

He vuelto de las vacaciones más increíbles que he tenido. Este viaje me ha enseñado muchas cosas. anteriormente había tenido viajes cortos , esta vez nos atrevimos a “cruzar el charco”. Tengo miles de posts que escribir sobre el viaje pero empezaré por los tips para los viajes de más de 10 horas en avión con un bebé de casi 18 meses.

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  • Equipaje de mano: Que sea algo liviano, práctico. Es decir que no sea difícil de abrir o cerrar. En mi caso llevé una mochila, al cargarla en la espalda tenia las manos libres para atender a mi bebé. Para el viaje de regreso cometí el gravísimo error de pensar que podría con dos piezas de equipaje de mano y mi bebé, sudé la gota gorda.
  • Jueguetes: Mi hijo prefirió los juegos y películas que estan disponibles en las pantallas que tienen cada asiento. Pero en el caso que no hubiera esto, si son necesarios juguetes para distraer al bebé del aburrido y largo viaje.20140906_075704
  • ¿Qué llevar?: A mi 3 mudas me bastaron y use como 4 pañales en el vuelo (pero siempre es bueno meter todos los que puedas). Un toma-todo para las bebidas del bebé, una almohadita, dos paquetes de pañitos húmedos ( que son la salvación) , una toallita o babitas, pantuflas para el bebé ( para su comodidad) , no lleve manta por que me la dan una en el vuelo. Es importante llevar tus propias bebidas y meriendas, a pesar de que en el vuelo te den desayuno o cena, los niños siempre tienen sed y sobre todo beber agua les ayuda a que no se le tapen los oídos. Cuando viajas con niños puedes llevar líquidos en el equipaje de mano.
  • El Coche: Es tu mejor aliado mientras estas fuera del avión, puedes poner tu bolso en una de las asas y descansar un poco de todo el peso. Lamentablemente mi hijo no soportaba el coche y tuve varias escenitas de berrinches ( en los momentos más complicados). De todas maneras el coche siempre ayuda.
  • Buena Compañía: En mi caso viaje al costado de mi abuelita, quien no pudo ayudarme mucho con mi bebé. Los brazos se cansan , las piernas se adormecen, uno necesita un respiro y más al subir o bajar del avión que es cuando tienes que volverte un pulpo y cargar todo a la vez.
  • Asiento: Mi bebé viajo en mis piernas, ahora creo que sí habría valido la pena comprarle un asiento , para la hora de dormir ( ya que no entraba en la cuna que tiene el avión) , lo acomodé entre mis piernas y las de mi abuela (tampoco fue el fin del mundo) . Tuve la suerte en el vuelo de regreso tener un asiento libre a mi costado, pude recostar a mi hijo y durmió más cómodo.

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Mi viaje duro más de 12 horas y tuvo escala, fue complicado, pero de todo se aprende. Fue un viaje largo que nos llevo a un destino hermoso, Turquía.

Aceites

Desde hace un par de meses me metí a un programa de nutrición y con cada consulta he aprendido a cuidarme más. Soy ahora más consciente sobre mi alimentación e intento transmitir todo eso a mi familia.

En la última sesión que tuve, hubo un tema que me llamó mucho la atención y es sobre los aceites y como elegir con cual cocinar y cual usar como aliño para ensaladas. Cuantas cosas estaba ignorando,aquí un pequeño resumen de la información que encontré al respecto.

Aceite-de-oliva Continue reading

¡Que rico!

El fin de semana pasado, fue un éxito. Fue un fin de semana de logros ( ¡que exagerada!).

Pude ver la madurez de mi bebé de 17 meses que  ya no se come las crayolas, ahora pinta.

Y encontré una forma deliciosa de comer quinoa.

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La quinoa contiene muchas proteínas y grasas, aunque éstas últimas son en su mayoría insaturadas, destacándose la presencia de ácidos omega 6 y omega 3. Alto aporte de fibra. Contenido de potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, mientras que también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades apreciables y vitamina E con función antioxidante Continue reading